中野区でマッサージ・指圧・足ツボならしみず堂指圧治療院

①予診表記入
お名前、ご住所、電話番号、生年月日、お辛いところに印をつけてください。 

②カウンセリング
改めてコースのご説明と今あなたがお辛いところをお聞かせください。
既往歴と現病歴もあれば、その時にお伺いいたします。 

③お着替え
中にはジャージなどをご持参いただくお客様もいらっしゃいますが、しみず堂はM・L・2Lの3サイズを無料でお貸出ししております。
安心してお越しください。 

④触診
まず、お辛いところを座った状態で確認いたします。 

⑤首の可動域検査
施術前に、首がどの程度まで動くのか、方向別で痛みがあるかどうか確認して頂くことと、どの部分の筋肉が原因で制限されているのかを突き詰める為の検査です。
施術後に、もう一度首の可動域を確認して、お客様に実感していただきます。

⑥施術を始めます
軽擦法(けいさつほう)
皮膚表面に近い部分の血流およびリンパ液の循環を促進する作用があります。 

⑧横向きの状態の指圧
私が得意とする横向きでの施術になります。
お年寄りや妊娠中の方(安定期16週を過ぎた方)やうつぶせが苦しい方は横向きの態勢で体に負担がかからないように施術しますので安心してくださいね。

⑨首の指圧
しみず堂のこだわりでもある、あお向けの状態で首をじっくり丁寧に指圧していきます。
眼精疲労、頭痛、肩コリのツボを的確に狙っていきます。
頭の指圧もとても気持ちいいですよ♪

⑩アドバイス
今回のコリの状態やひとりでも簡単に出来るストレッチをお伝えします。
症状が重く集中的に指圧を受けたい方は治療計画も立てていきますのでご相談ください。

⑪施術後のひと息
指圧、マッサージは運動と同じ効果がありますので水分も失われていきます。
施術後には水分をよく取ってください。より体の巡りが良くなることでしょう。 

⑫お会計
次回のご予約も承っておりますので、お気軽にお申し出ください。